Vad: Sprang 5km, intervaller, 30 sekunder löpning 20 sekunder gång.
Puls: Max 200 Start 80 Slut 190
Reflektion: Idag valde jag att ha kortare intervaller. Vilket gjorde att jag orkade springa hela sträckan. Min start puls var hög, vilket kan bero på att jag gick till en plats där jag skulle börja springa.
tisdag 6 maj 2014
fredag 31 januari 2014
onsdag 17 november 2010
Digital Kompetens
Digital kompetens är inte bara kunskapen om när och var musklickandet ska ske. Man måste även kunna ta hand om den information som den digitala apparaten ger dig. När man jobbar inom IT området måste man ha ett kritiskt tillvägagångssätt.
Idag står digital kompetens som en övergripande del av läroplanerna. Det är alltså inget specifikt ämne utan ska tillämpas i alla ämnen. Det som allt för ofta händer är att den bara faller bort eftersom det inte finns någon med huvudansvaret för ämnet. Jag anser dock inte att man ska skapa ett specifikt ämne för digital kompetens just för att den gör sig bäst när den får "flyta fritt". Som texten visar så ökar intresset för digital kompetens för varje år och det är bara en tidsfråga tills de flesta gärna tar på sig ansvaret och använder digital kompetens i skolan. Största problemet är att det kräver mycket av läraren och eleverna, vilket kan göra att intresset för att ge sig in i området inte blir så stort. Läraren måste ges tid till att acklimatisera sig med digital kompetens.
IKT kan användas precis i alla ämnen på ett eller annat sätt. Man lär sig genom att kommunicera och diskutera sina och andras idéer, precis det går IKT ut på. Självfallet är inte alla ämnen lika bra lämpade för IKT men det är aldrig någon omöjlighet att tillämpa den i något ämne.
IKT blir ett naturligt ämne i skolan när det används för att det förbättra saker och inte bara för att det måste användas. IKT idag är ett påtryckande måste för många lärare idag. Den dagen IKT verktyget används för att förbättra och hjälpa skolan blir det ett naturligt verktyg.
Idag står digital kompetens som en övergripande del av läroplanerna. Det är alltså inget specifikt ämne utan ska tillämpas i alla ämnen. Det som allt för ofta händer är att den bara faller bort eftersom det inte finns någon med huvudansvaret för ämnet. Jag anser dock inte att man ska skapa ett specifikt ämne för digital kompetens just för att den gör sig bäst när den får "flyta fritt". Som texten visar så ökar intresset för digital kompetens för varje år och det är bara en tidsfråga tills de flesta gärna tar på sig ansvaret och använder digital kompetens i skolan. Största problemet är att det kräver mycket av läraren och eleverna, vilket kan göra att intresset för att ge sig in i området inte blir så stort. Läraren måste ges tid till att acklimatisera sig med digital kompetens.
IKT kan användas precis i alla ämnen på ett eller annat sätt. Man lär sig genom att kommunicera och diskutera sina och andras idéer, precis det går IKT ut på. Självfallet är inte alla ämnen lika bra lämpade för IKT men det är aldrig någon omöjlighet att tillämpa den i något ämne.
IKT blir ett naturligt ämne i skolan när det används för att det förbättra saker och inte bara för att det måste användas. IKT idag är ett påtryckande måste för många lärare idag. Den dagen IKT verktyget används för att förbättra och hjälpa skolan blir det ett naturligt verktyg.
onsdag 27 oktober 2010
Onsdag
Idotten
Vi skulle hjälpa idrotten med att föra över film från kameran till datorn. Efter en del sökande och klickande visade det sig att en CD skiva låg hemma hos ägaren av kameran och filmen kunde inte läggas över.
Issuu
Vår handledare i webbtidningsuppdraget fick en genomgång i Issuu. Det är meningen att hon ska lägga upp alla klassens tidningar på hennes konto senare när dem är klara. Hon lärde sig snabbt och är mycket lätt att handskas med. Vi håller tummarna för att kunskapen ska sitta kvar till slutet av november när tidningarna ska upp. Scribusmanualen är nu i hennes händer och klassen ska senare få ta del av den.
Kolla Länken
http://www.sala.se/Information/Alla-nyheter/Nyheter---startsidan/Studenter-ger-nya-perspektiv-pa-Kungsangsgymnasiet/
Vi skulle hjälpa idrotten med att föra över film från kameran till datorn. Efter en del sökande och klickande visade det sig att en CD skiva låg hemma hos ägaren av kameran och filmen kunde inte läggas över.
Issuu
Vår handledare i webbtidningsuppdraget fick en genomgång i Issuu. Det är meningen att hon ska lägga upp alla klassens tidningar på hennes konto senare när dem är klara. Hon lärde sig snabbt och är mycket lätt att handskas med. Vi håller tummarna för att kunskapen ska sitta kvar till slutet av november när tidningarna ska upp. Scribusmanualen är nu i hennes händer och klassen ska senare få ta del av den.
Kolla Länken
http://www.sala.se/Information/Alla-nyheter/Nyheter---startsidan/Studenter-ger-nya-perspektiv-pa-Kungsangsgymnasiet/
tisdag 26 oktober 2010
Tisdag
Examinationsdagen
Idag var det dags. Måns skulle komma ut och kolla på vår Powerpoint lektionen för SP10.
Lektionen startade bra, eleverna var tidiga och i väntan på Måns dök det upp att en elev hade ett skämt som klassen var oense om, ifall det var roligt eller tråkigt. Så vi frågade eleven om hon inte kunde berätta skämtet i väntan på Måns. Det var ganska uppenbart att hon uppskattade skämtet, när hon väl stakat sig igenom skämtet började alla i klassen skratta. Om det berodde på skämtet eller av sättet historian vart berättad är svår tolkat. Hur som haver stiger Måns in i klassrummet precis när skämtet är slut och ser lite lätt förvånad ut.
Om man ska analysera själva lektionen så var jag helt klart nöjd med den. Det kändes som om alla hängde med och tyckte att de fick ut något av lektionen. Lektionen hade inslag av några roliga moment, även om jag kan hålla med Måns att den absolut kunde göras roligare. Sista delen av lektionen blev en "följa John" lektion. Vilket har sina fördelar med att folk lätt kan hänga med, men nackdelen är att det inte blir så mycket energi eller utrymme för elevens fantasi. Det är något jag ska ta med mig, eftersom jag tycker den roliga faktorn är jätte viktig. Tyvärr blev det nog som det blev i brist på fantasi. Jag har just kört "följa John" lektioner nu i 2 terminer för lärarlyftet och var rätt insnöad på det.
Jag ger mig helt klart tummen upp denna lektion i alla fall och känner att lärarrollen kryper in genom skinnet för att stanna där.
Scribus
Vi hade även en lektion på eftermiddagen. Där eleverna jobbade vidare med sina länder i Centralasien. 2 elever hade varit sjuka under de förra Scribus lektionerna så vi körde en privat lektion för dem framme vid katedern. Så nu kan alla i klassen Scribus.
Idag var det dags. Måns skulle komma ut och kolla på vår Powerpoint lektionen för SP10.
Lektionen startade bra, eleverna var tidiga och i väntan på Måns dök det upp att en elev hade ett skämt som klassen var oense om, ifall det var roligt eller tråkigt. Så vi frågade eleven om hon inte kunde berätta skämtet i väntan på Måns. Det var ganska uppenbart att hon uppskattade skämtet, när hon väl stakat sig igenom skämtet började alla i klassen skratta. Om det berodde på skämtet eller av sättet historian vart berättad är svår tolkat. Hur som haver stiger Måns in i klassrummet precis när skämtet är slut och ser lite lätt förvånad ut.
Om man ska analysera själva lektionen så var jag helt klart nöjd med den. Det kändes som om alla hängde med och tyckte att de fick ut något av lektionen. Lektionen hade inslag av några roliga moment, även om jag kan hålla med Måns att den absolut kunde göras roligare. Sista delen av lektionen blev en "följa John" lektion. Vilket har sina fördelar med att folk lätt kan hänga med, men nackdelen är att det inte blir så mycket energi eller utrymme för elevens fantasi. Det är något jag ska ta med mig, eftersom jag tycker den roliga faktorn är jätte viktig. Tyvärr blev det nog som det blev i brist på fantasi. Jag har just kört "följa John" lektioner nu i 2 terminer för lärarlyftet och var rätt insnöad på det.
Jag ger mig helt klart tummen upp denna lektion i alla fall och känner att lärarrollen kryper in genom skinnet för att stanna där.
Scribus
Vi hade även en lektion på eftermiddagen. Där eleverna jobbade vidare med sina länder i Centralasien. 2 elever hade varit sjuka under de förra Scribus lektionerna så vi körde en privat lektion för dem framme vid katedern. Så nu kan alla i klassen Scribus.
måndag 25 oktober 2010
Måndag
Lektionsplanering
Idag har vi planerat ihop en ny Powerpoint lektion som vi ska ha imorgon när Måns kommer och examinerar oss.
Den har samma start med en dålig Powerpoint som eleverna får risa och rosa.
Men istället för att ha gjort en bra Powerpoint som vi visar i slutet, försöker vi skapa en bra Powerpoint med eleverna. Anledning är att morgondagens klass behöver en genomgång i tekniken också.
Scribus
Vi håller även på med en Scribus manual som har jobbats fram under förra veckan och snart är klar. Förhoppningsvis räcker den manualen för att eleverna ska lyckas skapa sina tidningar. Annars ska tänkte vi lösa det genom att vi åker ut en dag och hjälper dem eller om det går att lösa på distans. Genom att vi bygger ett forum, där vi sitter och svarar på de frågor som uppstår under lektionen.
Idag har vi planerat ihop en ny Powerpoint lektion som vi ska ha imorgon när Måns kommer och examinerar oss.
Den har samma start med en dålig Powerpoint som eleverna får risa och rosa.
Men istället för att ha gjort en bra Powerpoint som vi visar i slutet, försöker vi skapa en bra Powerpoint med eleverna. Anledning är att morgondagens klass behöver en genomgång i tekniken också.
Scribus
Vi håller även på med en Scribus manual som har jobbats fram under förra veckan och snart är klar. Förhoppningsvis räcker den manualen för att eleverna ska lyckas skapa sina tidningar. Annars ska tänkte vi lösa det genom att vi åker ut en dag och hjälper dem eller om det går att lösa på distans. Genom att vi bygger ett forum, där vi sitter och svarar på de frågor som uppstår under lektionen.
fredag 22 oktober 2010
Fredag
Projektarbete hemsida
Till idag har vi bokat en datorsal och bjudit in en av projektarbetsgrupperna. Det är gruppen med 4 tjejer som vill göra en hemsida som presentation av sitt Vasalopp.
3 av 4 tjejer dök upp och vi lät dem sätta sig ner vid var sin dator.
Vi märkte relativt snabbt att vi inte kunde ha samma upplägg som vid lärarlyftlektionerna. Utan vi visade bara snabbt vad det fanns för olika funktioner och hur man gick det väga för att använda dem. Sen lät vi dem prova fritt.
Vi gick även in och visade hur dem kunde beskära och ändra storlek på en bild i pixlr för att skapa en snygg och storleksanpassad top på sidan.
Analys
Det gäller verkligen att känna av sin publik och anpassa lektionen där efter.
Idrott mässa
Vi tog oss en snabb visit ner till idrottshallarna för att prata med en lärare där. Vi bokade in oss nästa vecka på onsdag för att hjälpa honom. Han ville ha hjälp inför mässan vecka 46. Dels hade han film på en digitalkamera som han inte fick in på datorn. Sen ville han även ha hjälp med hur man kunde skapa ett snyggt bildspel.
Till idag har vi bokat en datorsal och bjudit in en av projektarbetsgrupperna. Det är gruppen med 4 tjejer som vill göra en hemsida som presentation av sitt Vasalopp.
3 av 4 tjejer dök upp och vi lät dem sätta sig ner vid var sin dator.
Vi märkte relativt snabbt att vi inte kunde ha samma upplägg som vid lärarlyftlektionerna. Utan vi visade bara snabbt vad det fanns för olika funktioner och hur man gick det väga för att använda dem. Sen lät vi dem prova fritt.
Vi gick även in och visade hur dem kunde beskära och ändra storlek på en bild i pixlr för att skapa en snygg och storleksanpassad top på sidan.
Analys
Det gäller verkligen att känna av sin publik och anpassa lektionen där efter.
Idrott mässa
Vi tog oss en snabb visit ner till idrottshallarna för att prata med en lärare där. Vi bokade in oss nästa vecka på onsdag för att hjälpa honom. Han ville ha hjälp inför mässan vecka 46. Dels hade han film på en digitalkamera som han inte fick in på datorn. Sen ville han även ha hjälp med hur man kunde skapa ett snyggt bildspel.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)